2019-12-16

人到了中年这个阶段，身材都会走样，腹部的脂肪会越来越多，似乎发福就成了大家的通病，这是为什么呢，我们有必要了解一下。 为什么容易中年发福？ 原因一： 年纪的增加，自己...

2019-12-16

说起 脂肪肝， 也算得上是当今一种时髦病，全球每100个成年人中就有20～30例脂肪肝患者，在肥胖症患者中，这一比例高达60%～90%。 随着生活质量的提升，很多朋友都有体检被告知脂肪...

2019-11-26

其实女人注重身材就像男人注重能力一样。每个女人都希望自己是万众瞩目的那一个。身材是一个女人在外观上唯一的展示。所以每个女孩子都会对自己的身材斤斤计较，而无论是哪种...

2019-11-18

​很多粉丝纷纷留言，对《解疑答惑》栏目很满意，且非常的实用。 减肥是漫长的过程，会遇到很多问题，今天， 佐群 君特意给大家整理了一下减肥中会遇到的三个问题，邀请国家高...

2019-11-11

​打江山容易，守江山难，对于减肥这件事，便是打江山难，守江山更难。很多减肥者担心，减肥成功后，会出现反弹，其实这是一种正常心理。 减肥成功后，为什么会出现反弹现象呢...

2019-11-11

有专家指出，高血压、高血糖、高血脂等危险因素是引发心脑血管疾病的杀手，而肥胖往往被认为是杀手中的杀手。 肥胖本身就是一种慢性病，一般肥胖者内脏脂肪过多，腹型肥胖的很...

2019-11-07

肥胖与身体诸多有害影响有关，目前，最新一项研究表明，肥胖还可能影响大脑结构，研究人员分析大脑扫描数据，发现体脂越高，脑容量就越小。他们指出，尤其是身体脂肪过多与灰...

2019-11-06

给自己最好的礼物 就是享瘦生活 ​Keepmoving Enjoy life 女明星是如何保持身材 比如国际巨星章子怡在出席活动前泡面只吃 4 口 比如在陈妍希在综艺节目点单时说，因为自己是容易水肿的...

2019-11-04

很多女性在生理期间，体重上涨了两三斤，就很着急，其实这是一种正常现象。除此之外，减肥中还会遇到很多常见的问题。 这期《佐群说瘦身》之答疑解惑，佐群君特别列举了三个常...

2019-10-30

双下巴并不是很胖的人才会有，瘦子一样可能有双下巴，双下巴会让脸看上去更大，怎么减掉双下巴呢？下面教给你 5 分钟瘦脸操，除掉双下巴还你精致小脸。 1、身体仰卧在床上，并...