一般来说

减肥期间确实应该多喝水，

因为喝水可以促进我们身体的新陈代谢，

同时还能够增加饱腹感、减少食欲，

但是在减肥的时候喝水也不是越多越好，

过量的喝水可能会引起水中毒，

所以正常情况下减肥期间

保持每天8杯水的饮用量就足够了。